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  • 澄清湖

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    • 難度:Lv. 1(簡易)
    • 爬升:12 公尺
    • 距離:7.1 公里
    • 坡度:7%(緩坡)
    • 時間:25 分鐘

    照片版權:Google 地圖 – Alex Tseng

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  • 三和路上義大世界

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    • 難度:Lv. 1(簡易)
    • 爬升:75 公尺
    • 距離:4.9 公里
    • 坡度:7%(緩坡)
    • 時間:20 分鐘

    照片版權:Google 地圖 – 康岡勤

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  • 中科松鼠坡

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    • 難度:Lv. 2(簡易)
    • 爬升:133 公尺
    • 距離:4.5 公里
    • 坡度:9%(緩坡)
    • 時間:30 分鐘

    大肚山,在地理學上被歸為「台地」,故又稱大肚台地。位於台中市的台地地形,南北夾於大甲溪和大肚溪之間。就行政區域而言,包括台中市西屯區、南屯區、清水區、神岡區、大雅區、沙鹿區、龍井區、大肚區及烏日區一帶。 大肚山是正式名稱,早期誤寫為「大度山」,在年代較早旅遊書可見得。照片版權:Google 地圖 – JOHN HSU

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  • 香格里拉休閒農場

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    • 難度:Lv. 2(簡易)
    • 爬升:161 公尺
    • 距離:5.8 公里
    • 坡度:9%(緩坡)
    • 時間:35 分鐘

    照片版權:Google 地圖 – Tae Tsai

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  • 楊銅路上乳姑山

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    • 難度:Lv. 2(簡易)
    • 爬升:147 公尺
    • 距離:2.6 公里
    • 坡度:9%(緩坡)
    • 時間:20 分鐘

    根據桃園市政府觀光旅遊局的介紹,乳姑山座落於龍潭與楊梅交界處、以夢幻迷人夜景著稱,向來是桃園賞景的熱門去處;標高 390 公尺的乳姑山,山形因狀似女人的乳房,當地主要族群客家人便取了這有趣的名稱。而不管是在絕美夜色中享受眺望點點燈火的浪漫,或是白天玩味這座茶山的樣貌,都令人回味無窮。照片版權:Google Maps – sapporo LEE

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  • 工專路(南泰路)

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    • 難度:Lv. 3(簡易)
    • 爬升:204 公尺
    • 距離:3.6 公里
    • 坡度:9%(緩坡)
    • 時間:30 分鐘

    照片版權:Google 地圖

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  • 民義路上觀音山

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    • 難度:Lv. 4(簡易)
    • 爬升:280 公尺
    • 距離:8 公里
    • 坡度:8%(緩坡)
    • 時間:1 小時 0 分鐘

    照片版權:Google Maps – Edmund Hsu

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  • 北屯 中正露營區

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    • 難度:Lv. 5(簡易)
    • 爬升:279 公尺
    • 距離:6.6 公里
    • 坡度:12%(普通坡)
    • 時間:50 分鐘

    照片版權:徐仲威

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  • 中和 烘爐地

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    • 難度:Lv. 6(簡易)
    • 爬升:190 公尺
    • 距離:3.4 公里
    • 坡度:15%(陡坡)
    • 時間:25 分鐘

    烘爐塞山,又名烘爐地山、南勢角山,俗名「烘爐地」,位於台灣新北市中和區與新店區的交界處,標高 302 公尺,為台灣小百岳之一。烘爐塞山為天上山列的最東端,山中有許多廟宇,其中以供奉福德正神的南山福德宮規模最大,是台灣北部最有名的土地廟之一。烘爐地山區有登山步道,為新北市熱門的踏青地點之一。

    照片版權:徐仲威

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  • 二寮山觀日亭

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    • 難度:Lv. 7(簡易)
    • 爬升:265 公尺
    • 距離:14.7 公里
    • 坡度:9%(緩坡)
    • 時間:1 小時 30 分鐘

    照片版權:Google 地圖 – 蘇志良

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  • 滿月圓

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    • 難度:Lv. 8(簡易)
    • 爬升:350 公尺
    • 距離:15.5 公里
    • 坡度:9%(緩坡)
    • 時間:1 小時 15 分鐘

    「滿月圓國家森林遊樂區」是一條非常適合練習緩坡耐力衝刺的路線,其微乎其微的坡度,讓你在爬升時幾乎感覺不到斜率的存在,但事實上又有一定程度的荷重,對於新手來說,是一條非常適合建立爬坡信心的路線,沿途沿著三峽溪谷地形,一路深入山中,路線終點為「滿月圓國家森林遊樂區」的入口收費處。照片版權:Google 地圖 – Joe 是我

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  • 樹林 大榕樹

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    • 難度:Lv. 8(簡易)
    • 爬升:295 公尺
    • 距離:5.5 公里
    • 坡度:15%(陡坡)
    • 時間:45 分鐘

    照片版權:徐仲威

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  • 飛鳳山代勸堂

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    • 難度:Lv. 8(簡易)
    • 爬升:146 公尺
    • 距離:2.3 公里
    • 坡度:17%(陡坡)
    • 時間:20 分鐘

    飛鳳山是一條鄰近市區的短程路線,適合進行上坡衝刺的間歇訓練。照片版權:Google 地圖 – 林小白

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  • 凌雲路上觀音山

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    • 難度:Lv. 9(簡易)
    • 爬升:320 公尺
    • 距離:7.2 公里
    • 坡度:15%(陡坡)
    • 時間:50 分鐘

    觀音山,位於台灣新北市五股區、八里區交界,海拔標高 616 公尺,由淡水河北岸向南遙望,遠遠眺望似觀音躺像而得名,全區有十八連峰,山頂稱「硬漢嶺」,是唯一超過 600 公尺之地,區內有凌雲禪寺等多座古剎,更增添觀音山的靈性,其中還有數間供奉觀世音菩薩的觀音寺。照片版權:Google 地圖 – 邱鴻友

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  • 達觀社區

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    • 難度:Lv. 9(簡易)
    • 爬升:300 公尺
    • 距離:5.2 公里
    • 坡度:16%(陡坡)
    • 時間:45 分鐘

    塗潭山,又名大槓尖山,位於新店區青潭附近,海拔 508 公尺,有三等三角點,與獅仔頭山遙遙相望,山頂視野極佳,山上有二叭子植物園。塗潭山近年來蓋了許多大型社區,其中比較著名的就屬玫瑰中國城以及台北小城了。景文科技大學位於山下安忠路上。照片版權:Google 地圖 – 高志忠

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  • 鳶山

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    • 難度:Lv. 9(簡易)
    • 爬升:189 公尺
    • 距離:2.6 公里
    • 坡度:17%(陡坡)
    • 時間:25 分鐘

    照片版權:Google 地圖 – Jonathan Tsai

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  • 觀音山秘境

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    • 難度:Lv. 9(簡易)
    • 爬升:212 公尺
    • 距離:3.2 公里
    • 坡度:17%(陡坡)
    • 時間:30 分鐘

    在登山界,這個地方是以「觀音山秘境」或「觀音山秘徑」稱之,一般是從觀音山由南向北開始走。但如果是要以單車騎上來的話,是由北向南,從八里上,沿途會經過八里區第二公墓,這條路線可以將淡水河口與台北港一覽無遺,無論是日景及夜景都非常棒,是北部難得的眺望點。如果覺得直接從八里上難度太低,可以先爬一座觀音山,再下滑至八里開始騎。在下滑時,可以順時針從公園的另一側下滑,會經過一個大岩壁,滿多人在那邊拍照的。照片版權:Google 地圖 – liu hsuan

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  • 日月潭

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    • 難度:Lv. 9(簡易)
    • 爬升:359 公尺
    • 距離:28.5 公里
    • 坡度:9%(緩坡)
    • 時間:2 小時 30 分鐘

    日月潭有順時針和逆時針兩種騎法,一般來說,假如比較重視景色的話,建議走順時針,因為貼近潭邊騎,可以把景色看得比較清楚,停下車要拍照時也比較不會被擋到。不過,日月潭是一個「照片比本人好看」的地方,那些好看的照片通常都是建立在特殊的攝影技巧、取景點與氣候狀態上,因此要有實際與想像存有落差的心理準備喔!照片版權:Google Maps – Tai

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  • 大崗山

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    • 難度:Lv. 10(簡易)
    • 爬升:280 公尺
    • 距離:6.2 公里
    • 坡度:17%(陡坡)
    • 時間:45 分鐘

    大崗山,位於台灣高雄市岡山區、阿蓮區、田寮區交界處,峰頂海拔 312 公尺,為台灣小百岳之一,舊高雄縣十大名山之一。該山峰地處二仁溪與阿公店溪的分水嶺上,立有三等三角點 499 號,但基石位於軍營中,一般人無法進入。大崗山上有著名寺廟超峰寺,香火鼎盛。照片版權:Google 地圖 – 施錦梅

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  • 佛陀世界

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    • 難度:Lv. 10(簡易)
    • 爬升:352 公尺
    • 距離:8.7 公里
    • 坡度:15%(陡坡)
    • 時間:1 小時 5 分鐘

    新竹關西的知名路線,竹28,終點在佛陀世界的廢棄收費站,車友都直接稱此路線為佛陀世界。終點景色非常棒,可俯瞰石門水庫,晨騎可看日出,夏季多水氣時,攝影愛好者會在此拍琉璃光。照片版權:Penny Qiu

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  • 樹林 大棟山

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    • 難度:Lv. 10(簡易)
    • 爬升:379 公尺
    • 距離:7.2 公里
    • 坡度:15%(陡坡)
    • 時間:1 小時 5 分鐘

    照片版權:徐仲威

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  • 觀音山崩山巷

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    • 難度:Lv. 12(簡易)
    • 爬升:318 公尺
    • 距離:6 公里
    • 坡度:18%(陡坡)
    • 時間:50 分鐘

    觀音山,位於台灣新北市五股區、八里區交界,海拔標高 616 公尺,由淡水河北岸向南遙望,遠遠眺望似觀音躺像而得名,全區有十八連峰,山頂稱「硬漢嶺」,是唯一超過 600 公尺之地,區內有凌雲禪寺等多座古剎,更增添觀音山的靈性,其中還有數間供奉觀世音菩薩的觀音寺。照片版權:Google 地圖 – Steven Meng Hui Chen

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  • 老鼠崎土地公廟

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    • 難度:Lv. 12(簡易)
    • 爬升:285 公尺
    • 距離:2.7 公里
    • 坡度:18%(陡坡)
    • 時間:30 分鐘

    照片版權:Google Maps – 林大為

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  • 龍校街上大棟山

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    • 難度:Lv. 14(簡易)
    • 爬升:402 公尺
    • 距離:8.3 公里
    • 坡度:18%(陡坡)
    • 時間:1 小時 10 分鐘

    照片版權:徐仲威

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  • 中橫公路上谷關

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    • 難度:Lv. 14(簡易)
    • 爬升:461 公尺
    • 距離:33.4 公里
    • 坡度:7%(緩坡)
    • 時間:2 小時 35 分鐘

    谷關是臺灣的旅遊景點,位於台8線33.7公里處。谷關地形受環山圍繞如關卡而得名,並因大甲溪有溫泉露頭得以開發,後來中橫公路開通後,溫泉觀光業迅速發展。直到921大地震,並經歷七二水災,大大改變大甲溪地貌,以致於露頭不在,也使溫泉觀光業大受衝擊,加上政府宣布中橫公路暫緩修復,至今仍通車至上谷關止,便開始進入管制路段。照片版權:Google 地圖 – 黃小信

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  • 北投 清天宮

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    • 難度:Lv. 15(一般)
    • 爬升:402 公尺
    • 距離:3.8 公里
    • 坡度:19%(陡坡)
    • 時間:55 分鐘

    照片版權:Google 地圖 – adam chou

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  • 角板山神牛坡

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    • 難度:Lv. 15(一般)
    • 爬升:483 公尺
    • 距離:13.7 公里
    • 坡度:16%(陡坡)
    • 時間:1 小時 30 分鐘

    角板山位於北橫公路上,山上的角板山公園有兩處蔣介石的行館,在前往角板山的路上,也可從桃114的基國產業道路,前往基國派老教堂逛逛。照片版權:Google 地圖 – Jia-Jun Chen

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