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我很喜歡看范永奕老師的相關文章及專訪,好希望他有一天可以出書!最近的一篇是他接受單車時代的專訪影片,影片中有一些范老師分享自己的心路歷程重點,可以給你參考。

關於自行車選手的訓練,在 Joe Friel 所寫的經典書《自行車訓練聖經》中,一開頭就有提到選手的心理素質是至關重要的,不知道你有沒有被別人督促做伏地挺身的經驗?前面一半的次數都是靠體力,後面一半的次數就是靠意志力,當你發現你自己的體力已經不行的時候,靠著意志力能夠迫使你突破自己的極限。

我想,我們騎車不光是為了改車或出遊的樂趣,更重要的是發現自己的能耐,誠實地面對自己。我一直很喜歡 Strava 在 2014 年所拍攝的這支影片,我覺得他的標語有激勵到我,也分享給你。

Josh Nuttall

徐仲威

Author 徐仲威

用鍵盤騎公路車的網頁設計師

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