徐仲威

單車百岳最近這一年花了很多時間在幫過去的路線做重整，主要是針對每一條路線重新繪製「去程」和「回程」還有「來回或環狀路線」，以提高車友在導航時的方便性。由於車友在決定每條路是否要去騎的時候，該路線的耗費時間也是非常大的需要因素。 大部分的單車...

最近有望重啟單車百岳攝影計畫，說重啟，是因為之前中斷了九個月的時間，我最後一次出去拍攝是 2021 年的 12 月，中間在 2022 年 4 月曾經再次出去拍攝，但之後還是沒有時間，所以就一直中斷到了現在 2022 年 9 月。 大概說一下...

單車百岳攝影計劃，如果從我買相機的那一天起算，執行到現在差不多已進行一個半月了，這一個半月以來，包含鏡頭測試與摸熟相機的各種功能，我也實際去拍攝了幾個平常熟悉的路線景點，因為我想知道到底相機能做的，到底能與手機有和不同，畢竟現在手機拍照是多...

步驟一：打開手機 開啟「Garmin Connect」App 進入「更多 → 設定 → 合作夥伴應用程式 → Strava」 將選項「Data shared from Strava to Connect」的「路線」，設定為「啟用」 在單車百...

最近在籌劃執行一個重大的決定：單車百岳網站要有辦法自給自足，透過營收讓自己活下去。 單車百岳是小弟在 2015 年底開始的一項編外專案（Side Project），至今差不多將近四年多的時間，若用人生尺度來看，拿去念大學，大學都畢業了，只是...

之前曾經在《自行車訓練聖經》的體重管理章節看到，體重多增加一公斤，爬坡會需要多增加 4.5 瓦才能爬得上去，這個數字雖然看起來不多，但如果我們放大來看，假如你的體重能夠減掉 4~5 公斤的話，就相當於你的爬坡速度可以提升 7~10%，這個數...

我自己因為單車百岳網站有很多路線探查的工作需要處理的關係，因此大部分的時間都還是一個人騎比較多，不過獨自爬坡有時候時既枯燥又可怕的，因為彷彿整座山只有你一人，大聲呼救也沒人應，特別是在探查一些比較不熱門的路線的時候。因此我在騎車的時候還滿常...

還記得 2014 年的過年，我在新聞上看到齊柏林先生的紀錄片電影《看見台灣》很好看，於是就向全家人提議我們一起去看電影，想不到我爸媽竟然都一口氣答應，他們兩位應該已經 20 年不曾一起看過電影了，我就像一個第一次被爸媽帶去看電影的小孩一樣興...

上週把車拿去閃電鐵馬洗（保養），昨天取回來了，洗的發亮，很開心，剛好今天凌晨三點半之後就睡不著了，所以四點半就下床準備去晨騎新北樹林的東和街上大棟山。 很喜歡早晨騎車經過堤防的空曠感，回程時已開始出現上班族了 （其他騎車的照片可以追蹤我的 ...

在接觸大棟山405高地晨騎團之前，我都是晚上八點夜騎，或是假日白天騎，因為我覺得平日要上班，如果去晨騎的話時間會很趕，不過這段時間下來，我發現我也漸漸習慣了每週四早上四點固定爬起來的晨騎生活，在習慣了晨騎的「早起強度」之後，我也和車友加碼約...